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ビリーズブードキャンプ 入隊4日目


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先日もお伝えしたビリーズブートキャンプ。
(前の日記で「ビリーザブートキャンプ」と間違って書いてます、すいません)
今日で入隊4日目。毎日、午前中にみっちりと運動しております。
だんだん慣れて来て、筋肉痛もなくなり、少し筋肉がついた気がする。

で、肝心の体重なのだが1キロほど痩せている。しかし体脂肪は
それほど変わらない。体重って1キロくらいすぐに変動するよね。
運動が終わってすぐに体重を計る事にしているのだが・・・。
テレビでやっているモニターの意見では1週間で3.8キロ痩せたとか言っている。
やっぱりそんな簡単には痩せられないよね・・・。

なんて思って姿見の前で服をめくってみたら・・・。

!!!?

相変わらず下っ腹は出ているものの、ヘソ上の腹筋のあたりに縦線が
うっすらではあるが入っている。そして両脇にもうっすら腹筋の線が!!
わぁお!!す、すげえ。少しずつだけどブートキャンプの効果が現れている!!
体験者のヒトの話だと、上からどんどん絞れていくと言っていた。
これはいい!!もっと頑張って、腹筋を割るぞ〜!!

by den-bori-ken | 2007-02-24 11:28 | 生活 | Comments(6)

Commented by totoma at 2007-02-24 20:28 x
おお!すごいですね!隊長を信じて着いていけば、いずれ隊長みたくなるのかな~?
Commented by den-bori-ken at 2007-02-24 22:07
隊長の脇をかためている皆さんもかなり凄いナイスバデーです。
来週からはビリーバンドの登場なので
今から気合い入っております!!
Commented by パール at 2007-02-26 22:35 x
ええ~?もう効果が出たんですか??
私もやろうかな。。。。
Commented by den-bori-ken at 2007-02-26 22:42
>パールさん。体重はあんまり変わっていないのですが(T_T)
上の方から徐々に締まってきている気がします。
運動は実にハードですが終わった後の爽快感、また毎日運動している
という達成感が結構病み付きですよっ(^ ^)
Commented by ビリー隊長 at 2007-02-27 18:55 x
やぁ!元気にマッスルマッスルしてるかな?わはははっ!!

実に君は優秀な生徒だ
よくがんばった
しかし、しかしだ!まだまだ基本段階だから早くビリーバンドを使いこなせる様に精進するんだ!

これからもどんどんキツクなるが君なら割れた腹筋・凹んだ下腹
夢のようなプロポーションを手に入れるだろう


そこでだ、ビリー隊長の為に、カテゴリ・ブートキャンプ を作ってくれ!
末永く見守っていこうと思う。
それではまた、訓練で会おう!!
Commented by den-bori-ken at 2007-02-27 19:33
>ビリー隊長!お忙しい合間をぬって書き込みありがとうございます!
今日が最終プログラムでした。ビリー隊長からの
ハグをしかと受け止めました!!明日からはビリーバンド使って
頑張ります!!

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