姐さん、白いね



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パドックでスマートレイアー姐さんが
よく言われるこ比率を調べました(おがわじゅり調べ)
今日も綺麗なんだろうな。


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スネイク先生は昨日、約2週間ぶりに
ご飯を食べました。
お腹空いていたのでしょうね、すぐに食べてくれました。


夫婦で筋トレしてます。(まだ始めて1か月半くらい)
筋トレと言ってもあんまりハードだと続かないから
youtubeにあがっている筋トレ動画を1日3つくらいやってます。
余裕がある時はその後にエアロビ動画みたいなのもやってます。
効果は劇的!ではないけど、体重が逆に増えている、、、、。
とりあえず、最低でも三か月は毎日、続けようと夫婦で誓っています。





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by den-bori-ken | 2018-11-11 09:02 | | Comments(2)

Commented by robapan55 at 2018-11-12 00:26
こんばんは(^o^)
エリ女はリスグラシューさんが遂に女王のタイトルを獲得しましたね!涙なみだです(*'▽'*)おめでとう!頑張ったね!
色んな番組でスマートレイアーさんを「姐さん」と呼んでいました。ツイッターでそう呼ばれてる、とも言っておられました。うれしい(^ ^)!
姐さん、大外突っ込んでカッコ良かったです。白くなったボディも美しくて♡
そして、スネイク先生、ゴハン美味しかったですか?
Commented by den-bori-ken at 2018-11-13 20:12
> robapan55さん
やっと勝てましたね。厩務員さんはレースの後に
熱が出てしまうくらい、どっときたみたいですね。
スマートレイアー姐さん、本当に綺麗でしたね。
スネイク先生、美味しかったようで、あっという間に丸呑みでした。

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